作者：心三源

敏感肌姐妹被戏称为上辈子掉入贫民窟的豌豆公主，怕热又怕冷，天气稍有变化，脸上就会出现发红发痒很难受。出门一流汗就有红血丝，稍微涂抹点乳液，油油的肌肤加复杂的红血丝，让整个人显得很尴尬。

那么敏感肌姐妹该如何“自救”呢？

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1、健康饮食

敏感肌的姐妹，平时要少吃辛辣、油腻食物，尽量多吃富含维生素C、E的食品。此外，多喝水也非常重要，补充身体的水分，有助于肌肤的保湿，减轻红血丝问题。

2、尽量不要暴晒

高温天气容易导致敏感肌肤更加脆弱，所以一定要注意控制室内温度。此外，外出时要避免暴晒，尽量在遮阳帽、太阳伞等防晒措施下出门，同时要选用高倍数、物理防晒产品，保护肌肤不受紫外线损伤。

3、保湿补水

洗脸时，避免用力搓揉，最好用手指轻柔按摩。洗完脸后，一定要记得用温和的保湿产品进行保湿，这样可以有效减轻红血丝问题。可以用心三源伊之魅水润舒缓保湿精华面膜。

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夏季养护敏感肌肤，需要从护肤、饮食等多个方面综合考虑。如果遇到红血丝问题，不要惊慌，要遵循正确的护肤方法，慢慢调理，才能让肌肤变得更加健康。

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